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Talleres teórico - vivenciales

CONSULTORÍA PARA ORGANIZACIONES, EMPRESAS Y EQUIPOS DEPORTIVOS:

Llegará el día en que después de conquistar el espacio, los vientos, las mareas y la gravedad; iremos en la conquista de nosotros mismos y nuestro universo interior. Y ese día por segunda vez en la historia del mundo, habremos descubierto el fuego.

Pierre Teilhard de Chardin

 

LOS DESAFÍOS DEL SIGLO XXI Y LOS CAMBIOS CONSTANTES QUE EXPERIMENTAMOS NOS LLEVAN A VIVIR DE UNA MANERA ACELARADA EN LA BÚSQUEDA DE OBJETIVOS DÓNDE MUCHAS VECES PODEMOS PERDER EL RUMBO INTERNO Y EL EQUILIBRIO, NO SOLO PERSONAL SINO TAMBIÉN ORGANIZACIONAL. MUCHAS VECES LA CONQUISTA DE OBJETIVOS ES A COSTA DEL BIENESTAR. LA CIENCIA DE LA MEDICINA MENTE CUERPO Y LA PSICONEUROENDOCRINOINMUNOLOGÍA NOS LLEVA A ENTENDER LOS PRINCIPIOS DEL BIENESTAR Y LA SALUD PARA PODER GENERAR UN AGRADABLE CLIMA LABORAL, DONDE SE PUEDA TRABAJAR CON MOTIVACIÓN Y PASIÓN SIN PERDER EL EQUILIBRIO. GANANDO FLEXIBILIDAD Y RESILIENCIA PARA AFRONTAR LOS CAMBIOS Y LOS DESAFÍOS DEL MUNDO MODERNO.DE ESTA MANERA BUSCAMOS QUE LAS PERSONAS QUE INTEGRAN UNA ORGANIZACIÓN PUEDAN APRENDER A CONOCER Y MANEJAR SUS RECURSOS INTERNOS PARA POTENCIAR SU BIENESTAR Y PODER ASÍ SOSTENER UNA CULTURA DE TRABAJO SALUDABLE.

ES ASÍ QUE EN MEDICINADELSTRESS.ORG OFRECEMOS UN SERVICIO DE CONSULTORÍA PARA EMPRESAS, ORGANIZACIONES Y EQUIPOS DEPORTIVOS DÓNDE PODEMOS GENERAR UNA SOLUCIÓN A LA MEDIDA DE SUS NECESIDADES.

CONTACTO: DRJOAQUINGREHAN@GMAIL.COM

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Stress, Emociones y Resiliencia

 

En este taller aprendemos a alinear nuestros sistemas mental, emocional y corporal. Aprendiendo como interactúan entre sí y como el stress está involucrado en la aparición y agravamiento de muchas patologías.

Desarrollamos herramientas que conducen a la resiliencia, que es la capacidad de desarrollar plasticidad biológica y bio-psico-social para salir fortalecidos frente a la adversidad o situación estresante.

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Focalizar la atención

Los procesos de la atención pueden marcar la diferencia en un equipo de alto rendimiento en cualquier área. Aprenda a mantener una mente focalizada y clara frente a sus objetivos, despejando las distracciones, pensamientos intrusivos y emociones.

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Meditación y manejo del Stress

En este taller intensivo aprendemos a desarrollar estados mentales dónde bajamos la frecuencia cerebral, activamos los sistemas nerviosos de relajación, aclaramos la mente y aprendemos a desarrollar una atención despierta capaz de manejar satisfactoriamente las situaciones de stress.

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Neurociencia cognitiva y e
mociones, factores que
influyen en la salud y el bienestar.

En este taller aprendemos a identificar los distintos estados emocionales y como nos afectan psicológicamente y físicamente. Aprendemos a identificar patrones de comunicación poco efectivos y a desarrollar y encauzar las emociones de manera saludable.

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Conectando

En este taller buscamos mostrar las formas que hay de conectar con los demás. En las áreas de servicio el contacto humano puede ser muy agotador sino sabemos responder adecuadamente frente a las demandas emocionales de los otros. Hay una diferencia sustancial entre la desconexión por agotamiento, la empatía que nos lleva al distress y la empatía compasiva. Los estudios en neurociencias no enseñan a usar lo mejor de nosotros para ayudar mejor y salid quemado en el intento.

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Sentido

Lo que hacemos es importante, pero no es solo eso lo que determina nuestro bienestar. El cómo lo hacemos también determina cómo somos afectados por esa acción. Entender el concepto de propósito en nuestra área hace la diferencia entre estar trabajando bajo estrés o sentir que hacemos nuestra contribución. Hoy a través de diversos estudios sabemos que las personas que trabajan con un sentido o propósito impactan favorablemente en su sistema inmunológico y por lo tanto en su salud.

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